2020-02-13から1日間の記事一覧

運動しないと頭が重い感じになる

最近、寒さのせいで、ローラー台のトレーニングから遠ざかってしまっている。だいたいいつもそうなのだが、運動をしない期間が長くなると、だるい感じになり体調がすぐれない。これといった根拠はないが、三週間くらい体を動かさない日が続くと体調が悪くな…